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fifa手游门将力量属性:不想拔罐除濕氣,多喝這些茶可以幫助你!

返回列表 瀏覽:- 發布日期:2016-10-27 17:36:32【

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在多雨潮濕的地方,濕氣很容易就成為人們煩惱的一個大問題。很多人會選擇拔火罐這種來自東方神秘的力量解決問題,當然可以,不過拔罐次數不宜過多,每周兩次即可。殊不知,拔罐并不適用于每個人,身體虛弱的人或患有皮膚病的人不適合拔火罐,愛美的女士,跋火罐也非常影響整體形象。

其實喝茶也能去濕氣,只是很多人都不太了解,喝茶本身有利尿的功效,有助于排出體內濕氣。不同的茶又不同的功效,大家可以根據自身體質選擇。

 

喝茶

綠茶

綠茶在茶類中屬于不發酵茶,極大程度上地保留了大量的咖啡堿、茶多酚、氨基酸等成分。常喝綠茶,能夠有效地清熱解毒、消脂祛濕、促進新陳代謝等,達到去除體內濕氣的作用??裳≡竦穆灘櫨辛?、碧螺春、信陽毛尖和安吉白茶等,可根據實際情況購買。

綠茶中的咖啡堿具有提神醒腦功效,對于上班族來說,也是很好的飲品,可以選擇商務喝。作為寒性茶,體寒或者腸胃不好的人不易喝綠茶。

 

龍井茶

紅茶或烏龍茶

大多濕氣重的人脾胃都不太好,或者本身是體寒體質,可以選擇紅茶或者烏龍茶,這類茶性溫養胃,可以健脾祛濕,還有具有消除水腫,強壯心臟功能等功能??曬┭≡竦暮觳櫨校捍蠛炫?、水仙和肉桂等。

紅茶性溫,適合冬季喝,經常容易上火的人不易喝紅茶,可以選擇綠茶。

 

紅茶

薏仁茶

薏仁是常用的中藥,薏仁茶具有很好的除濕功效,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。

薏仁泡茶,需要把薏仁炒熟,把薏仁鋪在鍋內,慢慢炒熟?;鴆灰罅?, 經常要翻動薏仁,炒熟后的薏仁,像泡茶一樣用開水泡著喝,有淡淡的米香。

 

薏仁

在連續陰雨的天氣,人體內的濕氣也容易加重,大家可以根據實際情況選購適合自己的茶類除濕。喝茶除濕雖然有效果,但是,改善體質絕不是一朝一夕的事情,還需要合理搭配飲食,多多運動才行!

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